Estamos todos os sábados na USP das 8hs até as 11hs, Av. da Universidade, em frete ao posto BR no bolsão da faculdade de Educação ou no FIT – Studio Personal Training, Rua Augusta, 2178 1° andar entre as alamedas Itu e Franca. O local irá depender das condições climáticas, todos os alunos serão previamente avisados caso aconteça à mudança da USP para o FIT – Studio.
Todo mês você receberá um treino para fazer durante a semana, este treino será enviado via e-mail, o mesmo é personalizado, visando às provas que você quer fazer, 5 km, 10 km, ½ maratona ou maratona, por isso pense bem quais são os seus objetivos e sempre deixe o Prof. Fernando atualizado.
O valor é de R$ 65,00 reais, pago mensalmente, todo o dia 1°, este pagto é referente ao treino mensal que você recebe via e-mail.
Pode ser pago via deposito bancário ou DOC/TED:
ITAÚ
AG - 0262
C/C - 94889-6
JFFF ARTIGOS ESPORTIVOS - ME
CNPJ-08.327.085/0001-29
REAL
AG- 0409
C/C - 3047288-1
JOSÉ FERNANDO FREITAS FONSECA
CPF - 096.872.568.69
Feito o depósito, por favor, avisar em qual banco foi efetuado o mesmo.
Ou pode ser pago diretamente na USP.
Os treinos de sábado são apenas um complemento para o seu treino:
É o dia de correr com os amigos, treinar o tempo para sua prova em objetivo, tirar dúvidas com os professores, fazer alongamentos dirigidos pelos professores ou alguns exercícios de cond. físico.
Temos toda a infra-estrutura para receber você e seus amigos, com água, gatorede, café, bolachas, biscoitos, frutas diversas, equipamentos para alongamento e muito +...
Se for desistir dos treinos, por favor, avisar com um mês de antecedência via e-mail fernando@fffernandofonseca.com
Pedimos um exame médico que confirme que você está apta a praticar atividades físicas.
Espero que goste do nosso trabalho.
Por favor, confirme o recebimento deste e-mail!
Obrigado
Fernando Fonseca
www.fffernandofonseca.com
11 - 9355-0010
